Muziek komt overal en op ieder moment van de dag voorbij en van te pas. Wist je dat wanneer je naar muziek luistert, je oxytocine aanmaakt, het hormoon van liefde, geluk en vervulling? Muziek biedt tal van voordelen voor onze mentale en fysieke gezondheid. Muziek is in staat om stress en angst te verminderen en kan onze bondgenoot zijn in de emotionele achtbaan die de meeste van onze dagen kenmerken.
Zonder dat we het doorhebben luisteren we vaak naar muziek in verschillende contexten en wie weet, misschien worden sommige van onze dagelijkse keuzes beïnvloed door het soort emoties die een “muziekhit” of een melodie in ons kan oproepen.
Laten we eens kijken naar een aantal activiteiten door deze voor te stellen die je thuis al doet en die je met nog meer plezier kunt doen door naar muziek te luisteren.
De liefde bedrijven
Het bedrijven van de liefde is natuurlijk een spannend en speciaal moment die je met je partner deelt. Het vereist een bepaalde sfeer die je kunt creëren door middel van de juiste muziek.
Heb je net een relatie, zit je in de beginfase van een relatie, ga dan voor muziek die bij de gelegenheid past, wat vaak romantische muziek dient te zijn.
Met muziek maak je een goede indruk, je kunt het ijs breken door op de juiste manier muziek tentoon te stellen tijdens bijvoorbeeld de barbeque door een speaker te installeren bij de buitenkeuken op maat. Muziek en liefde valt ook te combineren in een later stadium van de relatie. Het kan zelfs een gevestigd stel interessante voordelen opleveren.
Wachten
Er is niks ergers dan wachten aangezien we altijd maar door willen gaan in het leven. Bij wachten kun je denken aan een doktersafspraak die je hebt, als je in de rij staat bij de winkel of indien je moet wachten op de bus, de metro of de trein. Het kan leiden tot spanning of stress. Of je nou wacht op de gemeente die je container ombouw 2 containers komt legen of je echtgenoot. Met muziek vind je een oplossing voor het gevoel van het lange wachten. Stress, angst of zorgen worden namelijk verlicht door muziek te gaan luisteren.
Huishouden
Iedereen die een woning of appartement heeft kan er eigenlijk niet omheen, het huishoudelijk werk. Het kan soms saai zijn en niet motiverend werken. Een afspeellijst met jouw favoriete nummers die jij het leukste vindt en energie geven zorgen ervoor dat schoonmaken ontspannend en leuk wordt. Of het nou om afwassen, afstoffen, de was doen, stofzuigen of het schoonmaken van de container ombouw 4 containers gaat, met muziek erbij krijgt deze ervaring ineens een geheel andere wending!
Douchen
Tijdens het douchen is muziek luisteren een extra sensationele ervaring die je nog sneller of juist langer onder de douche laat staan en genieten. Of neem een bad en voel je meteen beter. Het enige wat je niet moet vergeten is om de muziek erbij aan te zetten.
Het combineren van muziek tijdens het douchen of een bad nemen is het toppunt van welzijn. Het beginnen of eindigen van de dag met een dergelijk ritueel zal je humeur aanzienlijk verbeteren.
Luister naar vrolijke en motiverende muziek terwijl je in de ochtend onder de douche staat of een bad neemt. Het geeft je energie om de dag tegemoet te treden.